Пожељно је воду са медом пити на празан стомак
Једна од здравијих јутарњих навика је испијање топле воде с медом на празан стомак јер побољшава метаболизам, смањује апетит, уништава горушицу, а помаже и код проблема с лошом пробавом, односно затвором.
Поред тога, редовним коришћењем овог напитка на празан желудац можете побољшати целокупно здравље.
Уместо кафе, загрејте 2 дл воде али не до кључања. Води додајте кашичицу домаћег меда и добро промешајте. Када се мед у потпуности отопи, попијте овај напитак.
Вода мора бити млака, али никако врела јер висока температура уништава све хранљиве и здраве састојке у меду.
Ипак, у случају да имате алергије, чир на желуцу, гастритис, реуматизам, избегавајте овај напитак, или се посаветујте са лекарима.
