Првомајски уранак и пролећни излети омиљени су начин да проведемо дан напољу, у зеленилу и друштву најближих. Међутим, боравак у природи, нарочито у шумама и вишој трави, носи и одређене здравствене ризике – пре свега, опасност од уједа крпеља. Ови ситни паразити могу бити преносиоци озбиљних инфекција, као што су лајмска болест или вирусни менингоенцефалитис. Ипак, добра вест је да се већина проблема може избећи уз неколико једноставних превентивних корака.
Савети за заштиту од крпеља
Одаберите одговарајућу гардеробу
Како бисте смањили шансу да вам се крпељ увуче у кожу, обуците одећу дугих рукава и ногавица, чак и ако је напољу топло. Светлија одећа олакшава уочавање крпеља, док затворена обућа и увучене панталоне у чарапе додатно смањују изложеност коже. Овај корак је једноставан, али веома ефикасан.
Користите средства за заштиту
На изложене делове тела и одећу нанесите репеленте који садрже активне супстанце као што су ДЕЕТ, ицаридин или пикаридин. Постоје и природни препарати на бази уља еукалиптуса или лаванде, али хемијски репеленти пружају јачу и дужу заштиту. Такође, гардероба се може третирати перметрином (0,5%), који остаје делотворан и након више прања.
Пажљиво бирајте место за одмор
Када стигнете у природу, избегавајте да се задржавате у високој трави, жбуњу или шумском растињу. Поставите ћебе или простирку на чистијем терену, идеално на покошеној трави. Никада не лежите директно на тло, нарочито не без заштитне подлоге.
Редовна контрола тела
Док сте напољу, повремено проверите одећу и кожу – нарочито врат, препоне, подручје иза колена, пазухе и теме главе. По повратку кући, обавезно детаљно прегледајте тело, укључујући и косу, а препоручује се и туширање што пре.
Шта ако вас крпељ ипак уједе?
Ако приметите крпеља на кожи, пажљиво га уклоните пинцетом – ухватите га што ближе кожи и извуците равномерно и полако. Не користите уља, алкохол, бензин или лак за нокте, јер та средства могу изазвати да крпељ испусти садржај из свог тела директно у вашу крв, чиме се повећава ризик од инфекције. Након уклањања, место убода треба дезинфиковати и пратити евентуалне промене или симптоме.
Када се треба обратити лекару?
Ако се око места убода појави црвени прстенасти осип, који се шири, или ако осетите повишену температуру, болове у мишићима, умор или главобољу – важно је да се што пре јавите лекару. Лајмска болест, иако озбиљна, може се успешно лечити уколико се препозна на време.
Данас
