Већ са првим данима пролећа, а понекад и раније, јављају се алергијске реакције на полен.
Због велике концентрације полена у ваздуху многи људи већ сада имају прве симптоме алергија, посебно они алергични на полен.
Прве симптоме можда можете решити антихистаминицима, међутим, уколико се овакво стање настави, најбоље је да посетите лекара како се оно не би претворило у хронично.
Симптоми алергије на полен
Када имате алергијску реакцију ваш имуни систем реагује бурно на различите супстанце, које иначе нису штетне по организам. Такве супстанце се називају алергени.
Алергијска реакција се најчешће јави одмах након излагања алергену. Некада је манифестација након пар сати и то зависи од особе и алергена али када се јави напада дисајне путеве, синусе и носне шупљине, кожу и систем за варење.
Поленска кијавица, односно алергијски ринитис, може проузроковати:
Цурење носа
Секрет у носу
Притисак у синусима
Пецкање у очима
Отекле очи
Умор
Кијање
Кашљање
Сузење очију
Осип на кожи
Поред ових уобичајених симптома алергије на полен траве, ту су још и три незгодна симптома који могу додатно да вам загорчају пролећне месеце:
Главобоље – Упала и зачепљеност носне шупљине због алергија на полен траве често доводе до главобоље.
Пецкање и бол у грлу – Алергени у ваздуху иритирају ваше грло када их удишете. Ако дишете на уста због зачепљеног носа, посебно док спавате, проток ваздуха исушује грло што изазива пецкање и бол у грлу.
Проблеми са спавањем – Тешко да можете добро да се наспавате када кијате, кашљете и имате главобоље. Цурење из носа отежава дисање ноћу, што доводи до тога да се рано будите или се мучите да заспите. Ово такође може да смањи количину кисеоника коју ваше тело добија, што утиче на ваше ментално и физичко здравље.
Најбољи начин да се носите са сваком врстом алергије је да избегавате алергене који вам задају проблеме. Како се трава налази скоро свуда, ово је лакше рећи него учинити. Иако је полен траве у пролећним данима свуда у ваздуху, постоје ствари које можете учинити како би ублажили непријатне симптоме.
Рецимо, пробајте да што мање времена проводите напољу, држите врата и прозоре затворене, редовно чистите стан у којем боравите и редовно се туширајте.
Најбољи лекови за алергију на полен
Ако вам претходни савети не помогну у довољној мери, додатно можете да користите лекове за алергију на полен траве, о којима се морате најпре посаветовати са лекаром или фармацеутом.
Орални антихистамини – Орални антихистамини ублажавају симптоме алергије тако што смањују ефекте природног хемијског хистамина у вашем телу. Они такође могу да вам помогну и у отклањању алергијског осипа.
Деконгестиви – Ови лекови могу да смање зачепљење носа, као и друге симптоме повезане са алергијама. Деконгестиви делују тако што сужавају ваше крвне судове и тиме смањују количину течности која цури из вашег носа. Доступни су у облику течности, таблета или спреја за нос.
Слани раствор – Спрејеви са сланим раствором за нос су доступни у слободној продаји и они се користе за прскање физиолошког раствора или слане воде у ноздрве. Коришћењем сланог раствора за испирање ноздрва, ви смањујете количину слузи у носу и тиме олакшавате себи дисање.
Природни лекови за алергије на полен
Поред свих ових медикамената, природни лекови за алергију могу такође да буду од велике помоћи ако патите од алергија на полен:
Витамин Ц – Овај витамин природно јача ваш имуни систем. Витамин Ц (аскорбинска киселина) такође делује као благи антихистамин и помаже у стабилизацији мембрана мастоцита које шаљу хистамин.
Кверцетин – Кверцетин се обично налази у воћу као што су јабуке и црвено грожђе и поврћу као што је црни лук. То је природни деконгестив, антихистамин и антиоксидант који спречава имуни систем тела да ослобађа хистамине.
Бромелаин – Ово је ензим који се обично налази у ананасу. Бромелаин је снажан антиинфламаторни лек који помаже у отклањању неких болова повезаних са боловима у зглобовима. Такође разређује слуз и ублажава оток у носу и синусима. Избегавајте бромелаин ако узимате антибиотике или друге лекове који успоравају згрушавање крви.
Еукалиптус – Еукалиптус помаже у разређивању слузи и пружа олакшање код тешког кашља. Доступан је у неколико различитих облика, укључујући чај, маст, пастиле, сируп за кашаљ, мелеме и етерично уље. Један од начина да добијете брзо олакшање је додавање неколико капи уља еукалиптуса у кипућу воду или испаривач и дубоко удисање.
Б92
