„Зимски блуз“ – како после празничног светла јануарски мрак утиче на наше размишљање и сексуални живот
Познато је да наше понашање и одлуке могу да варирају с променом годишњих доба. Симптоми метеоропатије су и ментални и физички а чак и потпуно
Tagovi: zdravlje
Пет разлога због којих треба да једемо КИСЕЛИ КУПУС: Прва намирница у зимском периоду
Кисели купус има много предности када је здравље у питању, а ми издвајамо 5 најзначајнијих, због којих ћете га сигурно јести чешће. Кисели купус је
СЕДАМ НАЈЧЕШЋИХ УЗРОКА ОПАДАЊА КОСЕ: Ево када је то разлог за бригу и одлазак код лекара
Наша коса стално пролази кроз фазе раста и опадања у зависности од годишњег доба или периода живота али и утицаја неких лекова, гена или стреса.
Додај јогурт: Могу ли пробиотске културе да потру токсичност микропластике у нашем стомаку
Истраживања указују да бактерије у ферментисаној храни могу да ублаже поједине упале које микропластика производи у нашем гастроинтестиналном тракту. Проблем микропластике и нашег организма је
Конзерванси и адитиви на које морамо обратити посебну пажњу
Идеално би било да све што једемо, можемо направити сами од свежих састојака, али то често није могуће. Када бирамо индустријске производе, знамо да у
Пет ствари које штете јетри: Није само алкохол
Вероватно већ знате да честа или прекомерна конзумација алкохола озбиљно оштећује вашу јетру. Али ова посебна навика није једина која може да саботира функционисање овог
Започните ДАН СА СУПЕР НАМИРНИЦОМ: Ево због чега је цвекла баш у сваком плану исхране (РЕЦЕПТ)
У протеклих десет година, захваљујући бројним истраживањима, цвекла је достигла статус супер намирнице. А њен најздравији облик је сок од цвекле – нешто што ћете
ПАЛЕО ДИЈЕТА: Начин исхране који су користили наши преци и који вековима топи сувишне килограме
Погледајте јеловник за палео дијету Палео дијета је резултат истраживања професора Лорена Кордејна, а сама дијета се заснива на проучавању могуће исхране наших предака из
Брашно – која врста изазива киселу, а која базну реакцију у нашем телу
Када кажемо брашно, већина нас помисли на бело пшенично брашно, али постоји много врста које можемо користити. Нека имају више влакана, нека садрже глутен, а
Због чега је важан ВИТАМИН Д? Ево како да знамо да ли нам је ПОТРЕБАН
Више него икада препознаје се значај витамина Д, а бројни научници и лекари тврде да може да буде један од начина да ојачамо имунитет. Многи