Овсене пахуљице добре за холестерол
Научници са Универзитета у Бону у Немачкој објавили су резултате истраживања који показују да конзумација овсених пахуљица може брзо и значајно побољшати профил масноћа у
Kategorije: ЗДРАВЉЕ
Време кад одлазите на спавање и када устајете открива скривене здравствене ризике
Заборавите једноставну поделу на „шеве“ и „сове“. Ново велико истраживање показује да су наши обрасци спавања много комплекснији, а веза између раног устајања и бољег
Данас се обележава Национални дан без дувана, у Србији годишње 19.000 људи умре због последица пушења
БЕОГРАД – Национални дан без дувана у Србији обележава се данас, а његов циљ је да укаже на штетне здравствене, социјалне и економске последице употребе дувана,
Најбољи напитак за здравље црева, према гастроентеролозима
Добра хидратација кључна је за здравље целог организма, али и за правилно функционисање дигестивног система. Течност помаже варењу, одржава цревну слузницу здравом и подржава равнотежу
Ево шта заправо једете кад једете рибље штапиће
Рибљи штапићи један су од оних производа које готово сви знамо од детињства. Брзи су, једноставни, јефтини и некако увек исти – без обзира на
Колико аутофагија помаже у скидању килограма?
И шта се заправо дешава у организму током периода без хране. Пре тражења било каквих одговора, покушај адекватног превода „фастинга“ чини се сувишан или узалудан,
Имунитет може да се ојача – само не онако како обично мислимо
Идеја о „јачању“ имуног система дубоко је укорењена у популарној култури. Када болест прети, многи од нас инстинктивно посежу за поморанџама, суплементима, биљним чајевима или
5 најбољих ужина за брз повратак енергије: Природни савезници против умора
Иако брза шољица кафе делује као очигледно решење, постоји неколико здравих избора грицкалица које вам могу пружити стабилнији и одрживији енергетски подстицај. Осецћај умора током
Није само мамурлук: Које су бенефити расола?
Течност добијена ферментацијом купуса приликом кисељења, од давнина се користи у исхрани на Балкану, пре свега као лек против мамурлука. Традиционално, расол се пије зими
Шест супернамирница које морате уврстити у исхрану током зиме
Зима нам ускоро и званично стиже – доба године у којем наш имунитет посебно трпи, а често се осећамо уморно и исцрпљено, наизглед без икаквог