У току је сезона вирусних и бактеријских инфекција које са собом носе многе непријатне нуспојаве, попут упале грла.
Многи ц́е због упале грла прво потражити помоц́ у апотеци и посегнути за пастилама или спрејевима, али је много оних који су присталица домац́их метода санирања поменутог здравственог проблема.
Ако сте међу овим последњима, онда морате да се упознате са свим предностима белог слеза.
Бели или питоми слез (лат. Алтхаеа оффициналис) је вишегодишња биљка из породице слеза која може да нарасте до 150 центиметара у висину. Латински назив биљке односи се на њена лековита својства.
Наиме, бели слез припада роду Алтхаеа, чије име потиче од речи алтхаинеин (лечити) и алтхос (лековито средство).
Најлековитији део белог слеза је његов корен од којег се прави чај. Овај напитак се вековима користи као средство за ублажавање упале грла, а помаже и код последица бронхитиса и разних плуц́них обољења.
Студија из 2019. показала је да корен белог слеза може да понуди брзо олакшање симптома повезаних са респираторним стањима. То је зато што корен белог слеза помаже у изградњи заштитног омотача који облаже слузокожу уста и грла, чиме се смањује иритација и оток.
Такође може смањити симптоме сувог и иритантног кашља.
Његов корен ослобађа нагомилану слуз у носу, грлу и плуц́има како би се лакше искашљао.
Из тог разлога се чај од белог слеза препоручује као природни лек за упалу грла, пише портал Крени Здраво, који даје и рецепт за чај.
Састојци за чај од белог слеза:
Две супене кашике сувог корена белог слеза прелити са 2,5 дл млаке или хладне воде.
Оставите да одстоји најмање један, идеално два сата, тако да се створи довољно слузи.
После тога чај мало загрејте. По жељи можете додати мед.
Нуспојаве
Корен белог слеза вероватно неће изазвати нуспојаве када се правилно користи. Већина истраживања показује да људи имају врло низак ризик од нежељених реакција.
Међутим, у ретким случајевима, људи могу бити алергични на корен белог слеза. Да би проверили алергију на кожи, могу нанети малу количину корена белог слеза на унутрашњи део лакта. Ако се не појави реакција у року од 24 сата, може се користити и на другим деловима коже.
Данас
