Током периода екстремних летњих врућина, ризик од смртоносног срчаног удара знатно расте. Најугроженији су старије особе, људи са хроничним срчаним и крвним обољењима, али и особе које су већ имале инфаркт. Међутим, топлотни таласи могу негативно утицати и на потпуно здраве људе.
Зашто је ризик од срчаног удара већи лети
Поред саме температуре, на повећање ризика утиче и загађење ваздуха које је често присутно током лета. Узрок томе могу бити пожари, појачан саобраћај, индустријске емисије и честице прашине. Комбинација врућине и загађења ствара додатни притисак на срце и крвне судове, пише Мисс7.
Шта кажу истраживања
Студија спроведена у кинеској провинцији Јиангсу, која је обухватила више од 202.000 смрти од срчаног удара у периоду од 2015. до 2020. године, показала је јасну повезаност између ризика од смрти од срчаног удара ако су температуре биле изузетно високе или ниске или ако су били присутни високи нивои загађења честицама (ПМ). Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), ПМ се односи на честице чврстих материја или течности у ваздуху као што су дим, прашина или прљавштина.
Како врућина оптерећује срце
Када температуре нагло порасту:
Шире се крвни судови како би се тело расхладило.
Повећава се знојење, што доводи до губитка течности и електролита.
Срце мора брже и јаче да пумпа да би одржало циркулацију и расхладило организам.
Код особа са већ ослабљеним срцем, ово додатно оптерећење може довести до аритмија, колапса или инфаркта миокарда. Чак и код здравих људи, могу се јавити отежано дисање, малаксалост и вртоглавица.
Ко је у највећем ризику
Старији од 65 година
Особе са високим крвним притиском
Људи са историјом срчаних болести или можданог удара
Дијабетичари
Особе које раде физички тежак посао на отвореном
Превенција и заштита
Лекари препоручују следеће:
Пити довољно воде и избегавати алкохол и газиране заслађене напитке.
Ограничити боравак на сунцу између 10 и 17 часова.
Носити лагану, светлу одећу и качкет или шешир на глави.
Пратити локална упозорења о топлотним таласима и квалитету ваздуха.
Посебно пазити на старије чланове породице и оне са хроничним болестима.
Дакле, високе летње температуре саме по себи представљају изазов за срце, али у комбинацији са загађењем ваздуха постају озбиљна претња. Редовно хидрирање, избегавање физичког напора по врућини и праћење здравствених препорука кључни су кораци у заштити.
Извор/Фото: СНМ
